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Thierry FORLER aux championnats du Monde

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Thierry FORLER, adhérent des Amis du Vélo, nous raconte sa semaine passée aux championnats du monde sur piste. Un article lui était consacré dans le Ouest-France du jeudi 3 octobre.

Une semaine sportive très riche en émotions, et des rencontres magnifiques.

Je suis heureux d’avoir pu participer après 7 semaines d’arrêt à la suite de ma fracture de vertèbre fin juillet … pas de sport durant 6 semaines avec un corset sur mesure durant tout ce temps.

J’ai fait le job avec mon niveau actuel, difficile d’attendre mieux avec ce handicap, d’autant plus que le niveau était extrêmement relevé dans ma catégorie d’âge 50/54 ans. Plus de 40 inscrits.

J’ai participé à 4 épreuves :

  • Vitesse Individuel        : 16ème
  • 500 Mètres Arrêtés     : 22ème
  • Poursuite Individuelle : 33ème
  • Vitesse par Équipe      : 9ème

Maintenant, pas de repos, grosse préparation pour les prochains Championnats du Monde.  Encore beaucoup de travail qui m’attend avec 6 jours d’entraînement par semaine.

Objectif, Top 10 en individuel et le Titre par équipe.

21 octobre 2024
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Ventoux 2024

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Après avoir franchis de nombreux cols Pyrénéens durant les 5 dernières années, nous changeons de terrain de jeu et nous dirigeons cette année vers la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, plus précisément à Malaucène, au pied du Mont Ventoux … tout un programme !!

Cette année nous sommes 5 adhérents des Amis du Vélo : Daniel, Pierre, Loïc, Damien … et un petit jeune, en la présence de Jacques. Bernard, notre ami vendéen est à nouveau des nôtres.

Un départ à 6h du matin de Sautron nous fait arriver dans notre sympathique location de Malaucène aux alentours de 18h en raison d’un WE prolongé et quelques accidents sur la route.

1ère sortie : échauffement ...

Pour une petite mise en jambe avant d’affronter les grandes montées,  nous programmons une 1ère sortie de 70 km au pied du Mont Ventoux, qui nous fait passer par St Léger du Ventoux, Savoillan, Mollans-sur-Ouvèze et Entrechaux. On finit notre sortie avec 1000m de dénivelé malgré tout !

2ème sortie : Le Ventoux, par Sault

Le Ventoux proposant 3 montées différentes, nous commençons par celle qui est soit disant la plus facile … par Sault. Il nous faut quand même parcourir 50 km, en passant par les magnifiques Gorges de la Nesque, pour nous rendre à Sault. A partir de là, une vingtaine de km de montée, avec des pourcentages plus ou moins importants. A partir du chalet Reynard, c’est un vrai chantier … On est bien à 10% ! L’arrivée au sommet dans le froid et le brouillard nous fait redescendre rapidement dans la vallée, pendant 20 km.

3ème sortie : L'isle-sur-la-sorgue

Après la montée plutôt difficile de la veille, nous organisons une sortie plus tranquille en direction de l’Isle-sur-la-Sorgue. 40 km aller et nous nous posons pour un déjeuner léger sur les bords de la Sorgue, magnifique ! Les 40 km du retour sont forcément un peu plus durs, tout en faux plat montant.

4ème sortie : on sépare les groupes ...

La fatigue commençant à se faire sentir, Daniel, Jacques et Damien partent pour une sortie raccourcie (55 km), mais avec un peu de dénivelé quand même (750 m). Nous découvrons Suzette, les dentelles de Montmirail et Beaumes-de-Venise. Pierre préfère se faire une journée Off.

Loïc et Bernard enchainent leur 2ème montée du Ventoux, par Malaucène cette fois-ci, avec la descente par Bédouin et le col de la Madeleine. Ils nous confirment qu’elle est bien plus dure par ce côté. Bravo à tous les deux !

5ème sortie : Vaison-la-Romaine, par Nyons

On retrouve le groupe complet pour un circuit en direction de Vaison-la-Romaine. Le groupe s’est même étoffé avec la compagnie de Inka, notre voisine allemande qui cherchait un groupe pour éviter l’ennui des sorties en solo. Quelques erreurs de parcours à proximité de Nyons, mais tout finit par rentrer dans l’ordre. Une petite bière et un Muscadet à l’arrivée, et bizarrement tout le monde se rappelle de ses cours d’anglais pour échanger avec Inka …

6ème sortie : nouvelle séparation ...

Notre groupe se sépare une nouvelle fois en 5 + 1. Circuit roulant et descendant les 60 premiers km, avec l’inconvénient d’avoir une grosse part du dénivelé sur les 10 derniers km, tout en montée.

Loïc enchaine pendant ce temps sa 3ème montée du Ventoux, par Bédouin cette fois, en compagnie de notre chère Inka … jusqu’à ce qu’elle crève, sans pouvoir réparer. Elle a du faire appel à son mari qui est venu la dépanner, pour terminer son ascension également.

Un grand bravo à Loïc qui a réussi son challenge !!

En dehors de tous ces kms parcourus, et ces cols franchis, nous avons bien profité de notre semaine, avec de bons petits plats préparés par notre ami Bernard, comme de coutume.

Quelques parties de pétanque sont également venues agrémenter notre séjour, avec des gagnants, et des perdants … une pensée pour eux.

Cette région est vraiment idéale pour un tel séjour, et Malaucène, notre lieu de résidence, respire le vélo, on en croise à tous les coins de rue, et comme dit Loïc, on ne nous regarde pas comme des extra terrestres dans cette ville.

Nous prenons la route du retour le samedi matin vers 4h, pour éviter les désagréments de l’aller. Nous avons été bien inspirés, nous sommes arrivés à Sautron vers 14h.

Vous pouvez découvrir quelques clichés de notre séjour, en espérant que cela vous donne des envies d’aller vous balader dans cette région.

DIAPORAMA

27 mai 2024
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Ventoux 2023

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Séjour cycliste à Montbrun les bains du 3 au 9 septembre 2023.

Après un voyage sans encombre, nous sommes accueillis au centre d’hébergement Léo Lagrange de Montbrun les bains, cité médiévale de la Drôme et station thermale à la fois.

Le 4/9 ...

Pascal, membre du staff du centre et cycliste de haut niveau, nous indique le circuit du jour.

Nous quittons Montbrun vers 9h, pour une sortie découverte de 80kms environ qui nous mène sur les routes vallonnées de la vallée de l’Ouvèze, via Buis les Baronnies. Nous cheminons le long des gorges où chacun apprécie la beauté des paysages, baignés de soleil. Le final est un col de 5/7% de moyenne, sous une chaleur de 34°. La piscine sera la bienvenue…

Le 5/9 ...

Le groupe à décidé de s’offrir le plat de résistance : le mont Ventoux. Départ vers Sault puis pause ravito au chalet Reynard. Déjà 30 kms d’ascension au compteur à 4/5 %. Ca grimpe un peu mais tout va bien, chacun ayant trouvé son rythme. Les 8 kms restants pour atteindre le sommet sont les plus difficiles, surtout les 2 derniers avec une pente de 12% environ. Ca fait mal aux jambes, mais contents d’avoir  gravi le sommet.  Au cours de la descente, nous nous arrêtons sur la stèle de Tom Simpson, décédé sur le tour de France 67. Après avoir passé une superbe journée, le retour vers Sault et Montbrun se fait à fière allure.

Le 6/9 ...

Pascal nous retrouve au petit déjeuner et indique un parcours de 90 kms vers les gorges de la Nesque, passant par une petite route au sud des gorges. L’ascension n’est pas très difficile et chacun apprécie pleinement la route du plateau bordée de chênes liège. La vue est fantastique. La descente jusqu’à Villes/Ouzon nous emmène sur la route côté nord des gorges. Le spectacle est grandiose et le groupe prend plaisir à rouler ensemble.

Le 7/9 ...

Cette fois Pascal nous propose un parcours de 100kms vers le plateau d’Albion, avec quelques surprises, via le col d’Aulan et son château médiéval, en passant par les gorges du même nom. Il fait chaud, ca grimpe et les organismes souffrent. Crevaison de Jean-Mi, bien secouru par son mécano personnel Jacques. Nous longeons sur le retour le site militaire du plateau, où les photos sont strictement interdites. Retour à Montbrun, bien secoués par des montées sévères successives,  les surprises évoquées par Pascal.

Le 8/9 ...

Dernier jour de vélo avant le retour vers Nantes. Nous programmons une sortie moins longue et moins exigeante, de 50 kms. Certains s’offriront une montée vers le chalet Reynard depuis Bédouin, puis retour par Sault. Un beau final pour le groupe.

Durant ce séjour, nous avons parcouru entre 400 et 450 kms  avec un dénivelé d’environ 6300m, au travers des superbes routes de la Drôme, du Vaucluse et des Alpes de Haute Provence. Chacun est très satisfait de sa prestation, malgré la fatigue accumulée par la chaleur et les kms. La route du retour s’est faite dans le calme et le sommeil…

29 septembre 2023
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Remise en état de la remorque

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Cet été, une refonte complète de la remorque de l’association a été réalisée. Avec l’aide technique et financière de notre partenaire OBOBIKE, nous avons remplacé les 7 porte-vélos. Seul 3 porte-vélos pouvaient accueillir des vélos à disques.

Sur une structure modulaire, nous avons installé 9 porte-vélos pouvant recevoir des vélos à disques et à patins et compatibles avec les vélos à assistance électrique.

L’essieu d’origine, équipé de pneus en 10 pouces, a été remplacé par un nouveau, réalisé par l’entreprise Latour Remorques de Bouguenais. Cet essieu est monté en pneus de 13 pouces, plus adaptés à la conduite sur autoroute. Une adaptation des garde-boues a été nécessaire.

Pour plus de maniabilité, la flèche a également été rallongée.

Merci à Patrick, Robert, Martial et Philippe pour leur contribution.

Michel

29 août 2023
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